logo

Thông báo

Icon
Error

Chia sẻ
Tùy chọn
Xem
Xem bài viết cuối
Offline Ellry  
#1 Đã gửi : 19/08/2017 lúc 08:57:28(UTC)
Ellry


Danh hiệu: Advanced Member

Chức danh:

Nhóm: Moderator
Gia nhập: 05-10-2015(UTC)
Bài viết: 5,252
Woman
Viet Nam
Đến từ: Tp. Hồ Chí Minh

Được cảm ơn: 21 lần trong 17 bài viết

Chăm sóc da cho nàng văn phòng

Chú ý dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da chính là một trong những điều bạn nhất thiết phải làm hàng ngày. Hãy đừng vì vội đi làm buổi sáng mà bỏ qua việc dưỡng da, bạn sẽ thật sự hối hận đó! Việc dưỡng ẩm bên cạnh tác dụng giữ ẩm cho da còn giúp tạo ra một lớp màng mỏng bảo vệ làn da của bạn trước các tác nhân bên ngoài.

Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm độ ẩm cho da của bạn trong cả ngày dài làm việc bằng nước xịt khoáng. Xịt khoáng tối thiểu 1 lần sau 2 tiếng làm việc sẽ vừa giúp da bạn bớt khô ráp, vừa giúp bạn tỉnh táo hơn.

Uống nhiều nước

Chắc chắn không ai có thể phủ nhận được tác dụng của nước cho cuộc sống hàng ngày con người. Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể của mỗi người và là một thành phần quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khoẻ mạnh. 

Uống nhiều nước mỗi ngày đảm bảo cơ thể sẽ luôn được "giữ ẩm", loại bỏ tình trạng mất nước gây ra bởi hơi lạnh điều hoà thường thấy ở văn phòng. Để có hiệu quả tốt nhất, mỗi người nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.

Đặt khăn ẩm ở nơi làm việc

Hơi gió từ máy điều hoà sẽ khiến không khí quanh bạn bị khô một cách đáng kể. Để hạn chế tình trạng này, hãy để một chiếc khăn ẩm ở nơi bạn làm việc. Hơi nước bốc ra từ khăn sẽ phần nào giúp cho không khí quanh bạn ẩm hơn. 

Trong môi trường rộng lớn như ở văn phòng, bạn có thể đặt thêm 1 cốc nước bên cạnh để làm tăng thêm hiệu quả của biện pháp này.

Giải lao khỏi gió điều hoà

Sau mỗi 1 tiếng làm việc, hãy dành 10 phút nghỉ giải lao, vừa giúp cơ thể giải lao sau những phút làm việc căng thẳng, vừa giúp làn da giải lao khỏi bầu không khí thiếu độ ẩm nơi văn phòng. 

Ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả

Hầu hết các loại rau và trái cây chứa nhiều lượng Vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da và cơ thể khỏe mạnh. Khi bạn ăn trái cây và rau quả, bạn sẽ nhận được các khoáng chất và Vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E, kali, sắt và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể và da của bạn. 

Chính vì vậy, hãy bổ sung các loại rau xanh và hoa quả hàng ngày để cơ thể có thể sản xuất đủ chất dinh dưỡng và hạn chế được tình trạng da khô nơi văn phòng bạn nhé!

Ai đang xem chủ đề này?
OceanSpiders 2.0
Chủ đề tương tự
Chăm sóc da dầu (Làm đẹp)
Bởi Ellry 05-10-2019 lúc 08:18:51(UTC)
Chăm sóc da khô (Làm đẹp)
Bởi Ellry 03-10-2019 lúc 08:42:45(UTC)
Chăm sóc da mụn cần chọn mỹ phẩm thế nào? (Các mẹo vặt hay)
Bởi Ellry 30-09-2019 lúc 09:29:46(UTC)
Chăm sóc chuyên sâu cho từng loại da (Làm đẹp)
Bởi Ellry 25-09-2019 lúc 09:46:56(UTC)
Các bước chăm sóc da cơ bản (Làm đẹp)
Bởi Ellry 17-09-2019 lúc 09:54:18(UTC)
Chăm sóc da sau bấm lỗ tai (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 26-08-2019 lúc 10:08:51(UTC)
Chăm sóc da mụn đúng cách (Các mẹo vặt hay)
Bởi Ellry 23-08-2019 lúc 09:31:08(UTC)
Chăm sóc răng miệng đúng cách (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 14-08-2019 lúc 08:09:21(UTC)
Chế độ chăm sóc cho da nhờn, bóng dầu (Làm đẹp)
Bởi Ellry 22-07-2019 lúc 09:27:32(UTC)
Chăm sóc hoa hồng trồng bằng cành (Kỹ thuật nuôi trồng)
Bởi Ellry 17-07-2019 lúc 08:35:26(UTC)
Chăm sóc da ban đêm (Làm đẹp)
Bởi Ellry 29-06-2019 lúc 02:24:29(UTC)
Trang web chia sẻ tin tức chăm sóc, nấu ăn và sức khỏe dành cho chị em (Mẹo vặt gia đình)
Bởi Nguyễn Phương 29-06-2019 lúc 09:26:52(UTC)
Mặt nạ thiên nhiên chăm sóc và thải độc da (Làm đẹp)
Bởi Ellry 25-06-2019 lúc 10:48:27(UTC)
Chăm sóc da vùng dưới cánh tay (Làm đẹp)
Bởi Ellry 24-06-2019 lúc 09:55:07(UTC)
Chăm sóc bệnh nhân khi sốt (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 05-06-2019 lúc 09:52:12(UTC)
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

| Cung cấp bởi YAF.NET 2.2.4.14 | YAF.NET © 2003-2019, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.265 giây.