logo

Thông báo

Icon
Error

Chia sẻ
Tùy chọn
Xem
Xem bài viết cuối
Offline Ellry  
#1 Đã gửi : 18/09/2018 lúc 08:06:37(UTC)
Ellry


Danh hiệu: Advanced Member

Chức danh:

Nhóm: Moderator
Gia nhập: 05-10-2015(UTC)
Bài viết: 4,447
Woman
Viet Nam
Đến từ: Tp. Hồ Chí Minh

Được cảm ơn: 19 lần trong 15 bài viết

Thói quen tổn hại sức khỏe của dân văn phòng

Ngồi khoanh chân lên ghế

Ngồi khoanh chân là một trong những tư thế thường thấy của người làm văn phòng. Việc thay đổi cách ngồi này có thể giúp dân văn phòng cảm thấy thoải mái tạm thời. Tuy nhiên, về lâu dài thì thói quen này cũng gây lên những tác động xấu khiến cột sống bị ảnh hưởng.

Nằm bò ra bàn

Nhiều người có thói quen ngủ nằm bò ra bàn trong những giờ nghỉ trưa. Việc ngủ ở tư thế này sẽ gây hại lên cột sống và vùng xương chậu. Bên cạnh đó, cách ngủ này cũng có thể gây ra chứng tức ngực và khó thở do nằm úp mặt xuống bàn.

Ngồi hay nằm ngay sau khi ăn

Việc ngồi hay nằm ngay sau khi ăn sẽ khiến quá trình tiêu hoá bị ảnh hưởng. Đây cũng là nguyên nhân khiến vùng bụng gia tăng mỡ thừa tích tụ. Ngoài ra, những người thường xuyên mắc thói quen này sẽ nhận thấy số đo vòng 2 tăng lên đáng kể.

Nhìn sát màn hình máy tính

Một số người làm văn phòng hay có thói quen đặt màn hình máy tình gần mắt. Việc nhìn màn hình với khoảng cách gần trong thời gian dài sẽ gây ra các vấn đề thị giác. Bên cạnh đó, dân văn phòng có thể gặp phải tình trạng khô, mỏi mắt và suy giảm thị lực về lâu dài.

Nghe nhạc liên tục trong thời gian dài

Nghe nhạc khi làm việc chắc hẳn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, việc nghe nhạc liên tục trong thời gian dài lại không hề có lợi cho đôi tai. Nghe nhạc quá lâu có thể làm tổn thương thính giác hoặc gây đau đầu. Lâu dài, thói quen trên cũng có thể làm ảnh hưởng đến khả năng nghe về sau.

Ai đang xem chủ đề này?
OceanSpiders 2.0
Chủ đề tương tự
Thói quen xấu của vợ khiến vợ chồng bất hòa (Tâm sự chuyện gia đình - Hôn nhân & Gia Đình)
Bởi Ellry 14-05-2019 lúc 09:25:34(UTC)
Thói quen khiến đời mãi khổ (Kỹ năng sống)
Bởi Ellry 14-05-2019 lúc 09:21:30(UTC)
Thói quen ăn tôm gây hại cho cơ thể (Thực phẩm)
Bởi Ellry 06-05-2019 lúc 09:19:22(UTC)
Thói quen sử dụng khiến máy giặt nhanh hỏng (Mẹo vặt gia đình)
Bởi Ellry 03-05-2019 lúc 09:11:43(UTC)
Thói quen ăn uống bất lợi cho vòng 1 (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 20-04-2019 lúc 02:02:42(UTC)
Những thói quen khiến cơ thể mệt mỏi mỗi sáng (Thói quen tổn hại sức khỏe)
Bởi Ellry 20-04-2019 lúc 01:15:22(UTC)
Thói quen tốt của mẹ bầu giúp con khỏe mạnh, ngoan ngoãn (Mang thai - Bà bầu)
Bởi Ellry 11-04-2019 lúc 09:24:50(UTC)
Những thói quen giúp cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 11-04-2019 lúc 09:10:28(UTC)
Những thói quen cần bỏ ngay để cuộc sống thoải mái hơn (Kỹ năng sống)
Bởi Ellry 06-04-2019 lúc 10:47:48(UTC)
Thói quen tốt cho trẻ (Giáo dục trẻ nhỏ)
Bởi Ellry 01-04-2019 lúc 09:40:24(UTC)
Những thói quen không nên làm sau khi ăn no (Thói quen tổn hại sức khỏe)
Bởi Ellry 01-04-2019 lúc 09:23:05(UTC)
Thói quen ăn sáng hại thận (Thói quen tổn hại sức khỏe)
Bởi Ellry 28-03-2019 lúc 09:40:27(UTC)
Thói quen ngủ sai tư thế còn bỏ ngay (Thói quen tổn hại sức khỏe)
Bởi Ellry 27-03-2019 lúc 10:27:27(UTC)
Những thói quen giúp hạ huyết áp tự nhiên (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 26-03-2019 lúc 09:58:22(UTC)
Những thói quen cần duy trì mỗi sáng (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 17-03-2019 lúc 09:49:52(UTC)
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

| Powered by YAF.NET 2.2.4.14 | YAF.NET © 2003-2019, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.234 giây.