logo

Thông báo

Icon
Error

Chia sẻ
Tùy chọn
Xem
Xem bài viết cuối
Offline Ellry  
#1 Đã gửi : 08/10/2019 lúc 10:17:23(UTC)
Ellry


Danh hiệu: Advanced Member

Chức danh:

Nhóm: Moderator
Gia nhập: 05-10-2015(UTC)
Views messages in topic : 5,127
Woman
Viet Nam
Đến từ: Tp. Hồ Chí Minh

Được cảm ơn: 21 lần trong 17 bài viết

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận

Uống nhiều nước

Uống nước giúp cải thiện lượng nước tiểu. Lượng nước tiểu thấp có nghĩa là có nồng độ muối trong nước tiểu. Điều này có thể gây ra sỏi thận. Nếu không muốn uống nhiều nước bạn có thể uống nước chanh và nước cam.

Ăn thực phẩm giàu canxi

Cơ thể thiếu hụt canxi khiến nồng độ oxalate tăng cao. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận.

Tránh protein động vật

Protein động vật (thịt lợn, thịt gia cầm và thịt bò) có tính axit và làm tăng axit uric trong nước tiểu, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.

Ăn ít thực phẩm giàu oxalate

Sỏi thận được làm từ oxalate. Oxalate là chất keo kết hợp nước tiểu và canxi để tạo thành sỏi thận. Tránh các thực phẩm giàu oxalate, bạn sẽ giảm cơ hội mắc bệnh sỏi thận. Bạn hãy tránh ăn rau chân vịt, sô cô la, khoai lang, cà phê và củ cải đường.

Ăn ít muối

Lượng natri dư thừa trong nước tiểu dẫn đến giảm hấp thu canxi trong nước tiểu. Khi canxi trong nước tiểu tăng lên, nguy cơ mắc sỏi thận cũng tăng lên. Giảm lượng tiêu thụ natri bằng cách ăn ít đồ hộp, thịt, khoai tây chiên và bánh quy giòn.

Ai đang xem chủ đề này?
OceanSpiders 2.0
Chủ đề tương tự
Vitamin ngăn ngừa mụn hiệu quả (Làm đẹp)
Bởi Ellry 06-10-2019 lúc 10:34:23(UTC)
Ngăn ngừa rạn da (Làm đẹp)
Bởi Ellry 14-08-2019 lúc 08:19:15(UTC)
Ngăn ngừa mụn ngày hè (Làm đẹp)
Bởi Ellry 27-04-2019 lúc 10:12:20(UTC)
Ăn gì giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng (Món ăn bổ dưỡng làm đẹp)
Bởi Ellry 25-03-2019 lúc 08:47:17(UTC)
Những thực phẩm bảo vệ da ngăn ngừa ung thư (Thực phẩm)
Bởi Ellry 30-07-2018 lúc 09:34:44(UTC)
Vitamin nào giúp ngăn ngừa ung thư? (Thực phẩm chức năng - dinh dưỡng)
Bởi Ellry 22-05-2018 lúc 10:02:14(UTC)
Giải độc gan, ngăn ngừa mụn nhọt bằng atisô (Các vị thuốc quý)
Bởi Ellry 14-05-2018 lúc 10:18:20(UTC)
Cách chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa (Làm đẹp)
Bởi Ellry 02-04-2018 lúc 09:51:55(UTC)
Thực phẩm cải thiện gan và ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ (Thực phẩm chức năng - dinh dưỡng)
Bởi Ellry 15-03-2018 lúc 08:33:06(UTC)
Bổ sung vitamin D giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch (Bài thuốc phương pháp trị bệnh)
Bởi Ellry 12-02-2018 lúc 11:04:04(UTC)
Những thói quen tốt ngăn ngừa sâu răng (Các mẹo vặt hay)
Bởi Ellry 06-02-2018 lúc 11:32:45(UTC)
Cà chua góp phần ngăn ngừa nhiều bệnh tấn công (Thực phẩm dinh dưỡng)
Bởi Ellry 19-10-2017 lúc 10:44:05(UTC)
Ngăn ngừa rạn da cho mẹ bầu (Mang thai - Bà bầu)
Bởi Ellry 17-09-2017 lúc 09:17:45(UTC)
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là cách ngăn ngừa quầng thâm đơn giản (Làm đẹp - Thời trang & cuộc sống)
Bởi hoangbvk 14-02-2017 lúc 10:57:31(UTC)
Lưu ý cần thiết để ngăn ngừa ung thư (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 21-09-2016 lúc 08:27:22(UTC)
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

| Cung cấp bởi YAF.NET 2.2.4.14 | YAF.NET © 2003-2019, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.304 giây.