logo

Thông báo

Icon
Error

Chia sẻ
Tùy chọn
Xem
Xem bài viết cuối
Offline Ellry  
#1 Đã gửi : 31/10/2019 lúc 09:49:41(UTC)
Ellry


Danh hiệu: Advanced Member

Chức danh:

Nhóm: Moderator
Gia nhập: 05-10-2015(UTC)
Bài viết: 5,287
Woman
Viet Nam
Đến từ: Tp. Hồ Chí Minh

Được cảm ơn: 21 lần trong 17 bài viết

Những thức uống vừa giúp bổ sung nước, vừa hỗ trợ làm đẹp da

Nước chanh

Chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Rupali Datta khuyên rằng, bạn nên pha nước chanh cùng một nhúm muối nhỏ để giúp cơ thể giữ nước và hấp thụ được nhiều vitamin C nhất.

Sữa

Không nhiều người biết rằng, sữa là thức uống bù nước và chống mất nước cho cơ thể rất tốt. Sữa giàu tinh bột tốt, protein và natri, giúp cơ thể giữ nước.

Nước dừa

Nước dừa ít calo, giàu kali, là thức uống bù điện giải rất tốt cho cơ thể. Nước dừa cung cấp nguồn năng lượng tự nhiên cho cơ thể, tốt hơn các thức uống tăng lực bán sẵn.

Nước ép dưa chuột

Dưa chuột chứa đến 90% là nước. Nước ép dưa chuột giúp bổ sung nước cho cơ thể tốt hơn các loại nước ép trái cây vì không chứa đường.

Trà thảo mộc

Trà dâm bụt, trà hoa hồng hay hoa cúc là thức uống dưỡng ẩm tuyệt vời cho mùa đông. Trà thảo mộc không chứa caffeine nên không chỉ giúp giữ nước cho cơ thể mà còn xua tan căng thẳng, mệt mỏi.

Nước lô hội

Nước lô hội giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ thải độc ruột, bổ sung nước cho cơ thể và giúp da sáng mịn hơn.

Nước ngâm hoa quả

Thêm trái cây vào nước ngâm qua đêm giúp tăng khả năng giữ nước và giúp thức uống ngon miệng hơn.

Nước hạt chia

Hòa hạt chia vào nước giúp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả cho cơ thể. Đây còn là thức uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ai đang xem chủ đề này?
OceanSpiders 2.0
Chủ đề tương tự
Những thức uống bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa (Thức Uống)
Bởi Ellry 31-10-2019 lúc 09:39:50(UTC)
Những thức uống đánh bay cơn uể oải mỗi sáng (Thức Uống)
Bởi Ellry 14-08-2019 lúc 07:58:14(UTC)
Những thức uống không thích hợp cho buổi sáng (Thói quen tổn hại sức khỏe)
Bởi Ellry 05-07-2019 lúc 05:48:52(UTC)
Những thức uống được ưa chuộng hiện nay (Thức Uống)
Bởi Ellry 08-03-2019 lúc 11:43:26(UTC)
Những thức uống giúp trẻ hóa da nên dùng hằng ngày (Thức Uống)
Bởi Ellry 29-11-2018 lúc 08:48:16(UTC)
Những thức uống tốt cho phụ nữ sau sinh (Mang thai - Bà bầu)
Bởi Ellry 28-11-2018 lúc 09:04:56(UTC)
Những thức ăn cần tránh khi trẻ bị tiêu chảy (Nuôi con)
Bởi Ellry 23-06-2018 lúc 11:25:50(UTC)
Những thức uống cần tránh xa vào mùa thi cử (Thói quen tổn hại sức khỏe)
Bởi Ellry 21-05-2018 lúc 11:02:39(UTC)
Những thức uống giúp thanh lọc ruột kết (Thức Uống)
Bởi Ellry 29-08-2017 lúc 10:49:52(UTC)
Những thức uống buổi sáng khiến cơ thể cả ngày mệt mỏi (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 26-07-2017 lúc 09:00:52(UTC)
Những thức uống giải nhiệt cơ thể (Thức Uống)
Bởi Ellry 16-07-2017 lúc 08:35:03(UTC)
Những thức uống giảm đau ngày “đèn đỏ” hiệu quả (Thức Uống)
Bởi Ellry 09-07-2017 lúc 10:09:52(UTC)
Những thức ăn giải nhiệt từ xoài (Thức Uống)
Bởi thuyvan 08-04-2015 lúc 10:07:54(UTC)
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

| Cung cấp bởi YAF.NET 2.2.4.14 | YAF.NET © 2003-2019, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.353 giây.