logo

Thông báo

Icon
Error

Chia sẻ
Tùy chọn
Xem
Xem bài viết cuối
Offline Ellry  
#1 Đã gửi : 10/02/2020 lúc 10:21:08(UTC)
Ellry


Danh hiệu: Advanced Member

Chức danh:

Nhóm: Moderator
Gia nhập: 05-10-2015(UTC)
Bài viết: 6,402
Woman
Viet Nam
Đến từ: Tp. Hồ Chí Minh

Được cảm ơn: 21 lần trong 17 bài viết

Tình trạng nứt gót chân

Bàn chân là nơi nâng đỡ cả cơ thể, vì vậy khi bạn tăng cân cũng đồng nghĩa với việc tăng áp lực cho phần gót chân. Lúc này, gót chân có xu hướng mở rộng để giảm áp lực và nếu da bạn thiếu độ ẩm, nó sẽ rất dễ bị rạn nứt.

Thiếu vitamin, khoáng chất cũng làm làn da của bạn trở nên khô ráp, dễ nứt nẻ. Chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, B3, C, E, omega - 3… sẽ giúp làn da của bạn được khỏe đẹp.

Các loại giày dép không che gót chân cũng có thể làm lớp mỡ dưới gót chân mở rộng sang một bên và tăng khả năng bị nứt gót. Đế giày cứng, mỏng không chỉ khiến bạn đau gót chân khi di chuyển mà còn làm vùng da này tổn thương.

Sau khi mãn kinh, một số phụ nữ cũng có xu hướng phải đối mặt với keratoderma - chứng bệnh dày sừng lòng bàn tay/ chân.

Đứng quá lâu trên bề mặt cứng sẽ tạo áp lực cao lên gót chân, càng khiến tình trạng nứt gót chân thêm trầm trọng. Bạn nên hạn chế đứng lâu, mang giày cao gót và dành thời gian tập thể dục cuối ngày để thư giãn cơ bắp, tăng tuần hoàn máu.

Tắm lâu, tắm nước quá nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da mất độ ẩm, khô ráp. Cộng thêm các hóa chất tẩy rửa sẽ càng phá hỏng hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Tốt nhất, nên tắm nước ấm hoặc nước mát trong khoảng 5 - 10 phút và thoa kem dưỡng ẩm toàn thân, dưỡng ẩm chân sau đó.

Ai đang xem chủ đề này?
OceanSpiders 2.0
Chủ đề tương tự
Hạn chế tình trạng khô ráp ở da tay (Các mẹo vặt hay)
Bởi Ellry 16-04-2020 lúc 02:50:04(UTC)
Khắc phục tình trạng kính bị mờ khi đeo khẩu trang (Các mẹo vặt hay)
Bởi Ellry 10-04-2020 lúc 10:29:18(UTC)
Những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng táo bón (Thực phẩm chức năng - dinh dưỡng)
Bởi Ellry 30-03-2020 lúc 09:17:58(UTC)
Tình trạng khô miệng và đắng ngắt khi thức dậy (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 08-02-2020 lúc 07:07:22(UTC)
Những thực phẩm tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu (Thực phẩm)
Bởi Ellry 28-01-2020 lúc 09:34:17(UTC)
Tình trạng tử cung lạnh (Sức khỏe phụ khoa)
Bởi Ellry 28-01-2020 lúc 09:28:45(UTC)
Khung giờ tỉnh giấc khi ngủ tiết lộ tình trạng sức khỏe (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 31-12-2019 lúc 10:49:21(UTC)
Cải thiện tình trạng da đầu nhờn, ngứa và gàu trong mùa đông (Các mẹo vặt hay)
Bởi Ellry 25-12-2019 lúc 09:32:36(UTC)
Chế độ ăn uống cải thiện tình trạng táo bón (Thực phẩm)
Bởi Ellry 27-09-2019 lúc 10:06:02(UTC)
Tình trạng tiểu không hết (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 26-08-2019 lúc 10:20:01(UTC)
Những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả (Thực phẩm)
Bởi Ellry 16-07-2019 lúc 06:58:14(UTC)
Nguyên nhân gây ra tình trạng mùi hôi cơ thể (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 23-05-2019 lúc 06:55:20(UTC)
Những căn bệnh có liên quan đến tình trạng đau nửa đầu (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 08-04-2019 lúc 09:23:58(UTC)
Những nguyên nhân dễ gây ra tình trạng đột tử (Sức khỏe, y tế và đời sống)
Bởi Ellry 06-04-2019 lúc 10:23:06(UTC)
Chế độ ăn giảm tình trạng xì hơi nhiều (Thực phẩm)
Bởi Ellry 01-04-2019 lúc 09:29:23(UTC)
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

| Cung cấp bởi YAF.NET 2.2.4.14 | YAF.NET © 2003-2020, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.311 giây.