logo

Thông báo

Icon
Error

Chia sẻ
Tùy chọn
Xem
Xem bài viết cuối
Offline admin  
#1 Đã gửi : 03/04/2016 lúc 03:39:02(UTC)
admin

Danh hiệu: Administration

Chức danh:

Nhóm: Administrators
Gia nhập: 23-07-2013(UTC)
Bài viết: 6,117
Man
Viet Nam
Đến từ: Vietnam

Cảm ơn: 10 lần
Được cảm ơn: 2 lần trong 2 bài viết

Những thực phẩm phụ nữ ốm nghén cần kiêng kỵ

Thông thường phụ nữ  trong giai đoạn ốm nghén thường có khẩu vị thay đổi và khá kén chọn món ăn, ở giai đoạn ốm nghén này nhiều chị em thường có sở thích ăn những thứ khá quái lạ mà ngày thường khẩu vị của chị em không thích những món ăn này, chính vì vậy nên việc ăn uống của phụ nữ có bầu giai đoạn ốm nghén thường khá tự do. Mặc dù như vậy nhưng trên thực tế có một số món ăn mà bạn cần chú ý trong giai đoạn ốm nghén thì chị em cần đặc biệt kiêng kỵ.

1. Khoai tây chiên

Khoai tây chiên là một món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là chị em phụ nữ thường có khẩu vị khác với giới mày râu nên thích ăn những món đồ ăn vặt như thế này, tuy nhiên đây cũng là một trong số những món ăn kiêng kỵ mà chị em cần chú ý trong gia đoạn ốm nghén mang thai.

Các nhà khoa học phương tây đã nghiên cứu và cho ra kết quả rằng những thực phẩm béo ngậy giống như khoai tây chiên thường ảnh hưởng rất lớn tới dạ dày của bạn, chính vì vậy việc sử dụng khoai tây chiên trong giai đoạn ốm nghén khi cái thai còn chưa bám vững thì rất nguy hiểm đối với cơ thể bé, chưa kể tới phụ nữ mang thai thường sợ và ngán các chất dầu mỡ nên nếu ăn khoai tây chiên thì lại càng dễ nôn khan nhiều hơn. Ngoài khoai tây chiên thì các thực phẩm khác như bánh mỳ kẹp thịt hay bánh hành tây và các loại bánh có hàm lượng chất mỡ cao cũng là những món ăn kiêng kỵ của các chị em đang ốm nghén mang thai 

Những thực phẩm  phụ nữ ốm nghén cần kiêng kỵ
Khoai tây chiên là thực phẩm không tốt với thai phụ

2. Gia vị cay, hạt tiêu

Đây cũng là những thực phẩm, gia vị cần đặc biệt kiêng kỵ với chị em phụ nữ đang mang thai. Theo như nghiên cứu của các nhà tiến sĩ Paula Ford-Martin và Elisabeth A. Aron cho biết hạt tiêu và những gia vị là gia vị dùng nhiều trong các thực phẩm ăn sẵn và chúng có tác động vô cùng xấu tới dạ dày của phụ nữ, nếu phụ nữ trong quá trình mang thai hay ốm nghén mà sử dụng những gia vị có độ cay cao thì sẽ gây ra ảnh hưởng vô cùng lớn đối với đứa bé trong bụng của mình .

Mặc dù một số gia vị cay như tỏi và hành tây có tác dụng giảm tình trạng nôn ọe khi ốm nghén nhưng chị em cũng chỉ nên sử dụng với liều lượng nhỏ thôi nhé  

3. Thực phẩm có chứa chất béo

Cũng như khoai tây chiên, những thực phẩm có giàu chất béo thường rất dễ khiến cho các bà bầu bị ốm nghén và làm căn bệnh thêm trầm trọng, chính vì vậy trong thời gian thai phụ mang thai những tháng đầu thì chỉ nên sử dụng những món ăn và các loại thực phẩm thanh mát như rau quả thôi nhé . Để giảm bớt triệu chứng ốm nghén. Bạn có thể bổ sung thêm các dạng thực phẩm giàu chất xơ vào cơ thể như bánh quy khô, bánh mì nướng, ngũ cốc… để giảm triệu chứng buồn nôn.
Ai đang xem chủ đề này?
OceanSpiders 2.0
Chủ đề tương tự
Những thực phẩm giúp lấy lại năng lượng hiệu quả (Thực phẩm)
Bởi Ellry 24-02-2021 lúc 10:21:53(UTC)
Những thực phẩm khiến bạn dễ tăng cân (Thực phẩm)
Bởi Ellry 22-02-2021 lúc 10:27:20(UTC)
Giữ dáng với những thực phẩm thay cơm (Thực phẩm)
Bởi Ellry 19-02-2021 lúc 11:51:59(UTC)
Những thực phẩm giúp dễ ngủ, không tăng cân (Thực phẩm)
Bởi Ellry 17-02-2021 lúc 10:20:40(UTC)
Những thực phẩm người mắc bệnh tiểu đường hạn chế ăn (Thực phẩm)
Bởi Ellry 10-01-2021 lúc 11:21:51(UTC)
Những thực phẩm khiến da nhanh xuống cấp (Thực phẩm)
Bởi Ellry 10-01-2021 lúc 10:46:16(UTC)
Những thực phẩm giúp tăng cơ hội thụ thai (Sức khỏe phụ khoa)
Bởi Ellry 06-01-2021 lúc 11:14:22(UTC)
Những thực phẩm tốt cho gan (Thực phẩm)
Bởi Ellry 04-01-2021 lúc 09:32:01(UTC)
Những thực phẩm giúp da mịn màng trong mùa hanh khô (Món ăn bổ dưỡng làm đẹp)
Bởi Ellry 03-01-2021 lúc 11:09:37(UTC)
Những thực phẩm giúp cải thiện sức đề kháng (Thực phẩm dinh dưỡng)
Bởi Ellry 10-12-2020 lúc 11:02:32(UTC)
Những thực phẩm giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố (Thực phẩm dinh dưỡng)
Bởi Ellry 08-12-2020 lúc 09:44:33(UTC)
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản ở nữ giới (Sức khỏe phụ khoa)
Bởi Ellry 17-11-2020 lúc 10:58:13(UTC)
Những thực phẩm gây suy giảm chức năng nam giới (Thế giới đàn ông)
Bởi Ellry 17-11-2020 lúc 10:53:27(UTC)
Những thực phẩm giúp bổ sung nước cho da (Món ăn bổ dưỡng làm đẹp)
Bởi Ellry 05-11-2020 lúc 08:44:35(UTC)
Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể (Thực phẩm)
Bởi Ellry 03-11-2020 lúc 10:04:06(UTC)
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

| Cung cấp bởi YAF.NET 2.2.4.14 | YAF.NET © 2003-2021, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 31.150 giây.